Заголовки

Психолог Кушнарева: работа без выходных приводит к хроническому стрессу

Работа без выходных и полноценного отдыха может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем и хронический стресс. Об этом в разговоре с газетой «Известия» предупредила семейный психолог, психотерапевт Ольга Кушнарева. Специалист объяснила, что отдых…

Читать далее

Темнота, вода и тишина: как «темный душ» стал новым способом высыпаться

Вечером мы редко даем себе шанс остановиться и замедлиться. После работы за компьютером мы снова смотрим в экраны: листаем ленты в социальных сетях со смартфона, смотрим сериалы или фильмы по……

Читать далее